压力

讲师拿起一杯水，问："各位认为这杯水有多重？" 有人说200克，也有人说300克。 "是的，它只有200克。那么……你们可以将这杯水端在手中多久呢？" 讲师又问。

很多人都笑了，心想：200克而已，拿多久又能怎样！
讲师没有笑，他接着说："拿一分钟，各位一定觉得没问题。
拿一个小时，可能觉得手酸。拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。"

大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

讲师继续说道：" 其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，那样才能拿得更久。

所以，我们所承担的压力应该在适当的时候放下，好好的休息一会儿，然后再重新拿起来，这样才可以承担更久。" 后记： 每个人的心态都需要适时的做出调整，拿得起、放得下的人生旅程，才会更加轻松愉快。